تفاوت مشت عنهم و مشت عنهما
-
تفاوت مشت زدن یک بوکسر با دعوای خیابانی بگید
مدة الفيديو: 0:15
تحميل »
تفاوت مشت زدن یک بوکسر با دعوای خیابانی بگید
-
-
چهار تفاوت مشت زنی بین بوکس و موی تای
مدة الفيديو: 14:37
تحميل »
چهار تفاوت مشت زنی بین بوکس و موی تای
-
مشت اول کارش تمومه تکنیک آسان و کاربردی و سریع در مقابل مشت مستقیم با دست جلو دفاع شخصی
مدة الفيديو: 0:39
تحميل »
مشت اول کارش تمومه تکنیک آسان و کاربردی و سریع در مقابل مشت مستقیم با دست جلو دفاع شخصی
-
تمرینات افزایش قدرت و سرعت مشت ها در بوکس رو براتون آماده کردم برو انجام بده و مشت هاتو انفجاری کن
مدة الفيديو: 0:26
تحميل »
تمرینات افزایش قدرت و سرعت مشت ها در بوکس رو براتون آماده کردم برو انجام بده و مشت هاتو انفجاری کن
-
اشتباه بزرگ در مشت زدن اشتباه در بوکس و فوت ورک
مدة الفيديو: 3:21
تحميل »
اشتباه بزرگ در مشت زدن اشتباه در بوکس و فوت ورک
-
آموزش انواع ضربات مشت مستقیم هوک آپرکات
مدة الفيديو: 2:45
تحميل »
آموزش انواع ضربات مشت مستقیم هوک آپرکات
-
آموزش ضربه مشت ویران کننده آموزش ضربه مشت مقدماتی اصولی پرقدرت و سریع
مدة الفيديو: 3:58
تحميل »
آموزش ضربه مشت ویران کننده آموزش ضربه مشت مقدماتی اصولی پرقدرت و سریع
-
مقابله با ترس از مشت خوردن افزایش اعتماد به نفس در مقابل ضربات بوکس
مدة الفيديو: 4:13
تحميل »
مقابله با ترس از مشت خوردن افزایش اعتماد به نفس در مقابل ضربات بوکس
-
-
اگر میخوای مشت قوی داشته باشی حتما ببین عضله سازی بدنسازی فیتنس مشت قوی بوکس
مدة الفيديو: 0:11
تحميل »
اگر میخوای مشت قوی داشته باشی حتما ببین عضله سازی بدنسازی فیتنس مشت قوی بوکس
-
-
-
راز قدرت مشتهای تایسون و مشت های سنگین در بوکس بوکس آموزش کیک بوکسینگ
مدة الفيديو: 0:55
تحميل »
راز قدرت مشتهای تایسون و مشت های سنگین در بوکس بوکس آموزش کیک بوکسینگ
-
-
بهترین رشته رزمی برای دعوای خیابانی کدومه کدوم رشته رو انتخاب کنیم
مدة الفيديو: 7:24
تحميل »
بهترین رشته رزمی برای دعوای خیابانی کدومه کدوم رشته رو انتخاب کنیم
-
-
مشت آهنی قوی ترین ضربه برای شکست هر چالشی
مدة الفيديو: 9:43
تحميل »
مشت آهنی قوی ترین ضربه برای شکست هر چالشی
-
چجوری تو درگیری و دعوا ضربه مشت رو پیش بینی و دفاع کنیم
مدة الفيديو: 1:44
تحميل »
چجوری تو درگیری و دعوا ضربه مشت رو پیش بینی و دفاع کنیم
-
